Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti al tonno
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
½ - 1 spicchio di aglio a seconda del gusto personale
-
½ cucchiaino di peperoncino in polvere, senza i semi1 peperoncino piccante fresco senza i semi
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
300 g di tonno in scatola al naturale, senza pelle e tagliato a cubetti (3 cm)300 g di tonno fresco senza pelle e tagliato a cubetti (3 cm)
-
1 pizzico di sale
-
30 g di capperi sotto sale dissalati in acqua fredda
-
1 pizzico di pepe macinato fresco
-
1 rametto di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
-
400 g di pomodorini ciliegia in quarti, senza semi
-
1200 g di acqua
-
320 g di spaghetti
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
26.1 g
Θερμίδες
2050 kJ /
490 kcal
Λιπαρά
17.3 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Υδατάνθρακες
61.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Le mie ricette
198 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRiso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 λεπτ.
Riso con pollo e verdure
30 λεπτ.
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 λεπτ.
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 λεπτ.
Riso integrale alla cantonese
1ωρ. 20 λεπτ.
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 λεπτ.
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 λεπτ.
Insalata di riso venere
40 λεπτ.
Trofie fredde con pesto di avocado
30 λεπτ.
Orzotto con zucchine e formaggio di capra
1ωρ. 15 λεπτ.
Pasta con crema di fave e salmone
35 λεπτ.
Farrotto integrale alle verdure
50 λεπτ.