Pikantna zupa dyniowa

Pikantna zupa dyniowa

4.4 1.5K βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

10 g korzenia imbiru, świeżego obranego
1 - 2 ząbki czosnku
5 - 10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
50 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
2 łyżki oliwy z oliwek
750 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
500 g wody
380 g mleczka kokosowego
pieprz czarny, mielony do smaku
sól do smaku

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 2.7 g

Θερμίδες 901 kJ / 215 kcal

Λιπαρά 9.3 g

Υδατάνθρακες 19.45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

GORĄCE ZUPY 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

40 λεπτ.

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1ωρ. 15 λεπτ.

Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka

45 λεπτ.

Rosół (z osłoną noża miksującego)

4ωρ.

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2ωρ. 30 λεπτ.

Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego

50 λεπτ.

Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora

45 λεπτ.

Koreański ramen z tofu

50 λεπτ.

Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym

40 λεπτ.

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3ωρ. 30 λεπτ.

Latte pieczarkowe

25 λεπτ.

Zupa z pierożkami gyoza

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων