Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 dientes de ajo
- 2 tomates maduros sin piel cortados en cuartos (200 g aprox.)
- 250 g de cebolla en cuartos
- 450 g de anillas de calamar
- 1 hoja de laurel seca
-
1
cucharadita de sal
ή ½ pastilla de caldo de pescado - 180 g de agua
- 80 g de vino tinto
- 1 cucharada de albahaca fresca picada
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de pasta corta seca
- 1 cucharada de perejil fresco para espolvorear
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1473 kJ / 353 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23.3 g
- Υδατάνθρακες
- 43.2 g
- Λιπαρά
- 9.6 g
- Φυτικές ίνες
- 4.2 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνLasaña boloñesa
2h 30min
Sopa de fideo TM6
35min
Spaghetti alla putanesca
40min
Ensalada Italiana
40min
Sopa Thenthuk
1h
Arroz basmati
25min
Ensalada de pasta con pepino y atún
50min
Espaguetis negros con gambas agridulces
30min
Pasta a la boloñesa de hongos
20min
Arroz a la mexicana
50min
Spaguetti carbonara
40min
Pad thai
40min