Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 ząbek czosnku
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych
- 100 g rukoli
- 120 g oliwy z oliwek
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 szczypty soli
- Διατροφή
- ανά 1 słoik
- Θερμίδες
- 6751.4 kJ / 1614 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28.3 g
- Υδατάνθρακες
- 13.2 g
- Λιπαρά
- 166.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 27.9 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
- Νάτριο
- 866.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pasta karczochowa
5 Min
Adżika
40min
Pasztet sojowy z pistacjami
15h
Spaghetti Bolognese
40min
Thermomix® Party - Przepis 1
5 Min
Hummus z buraka
1 godz.
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 min
Sos serowy Mornay
10 Min
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1 godz.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1 godz.
Kremowy sos brokułowy
35 min
Ser do smarowania
1 godz.