Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
1000
g jogurtu naturalnego, wykonanego w TM
ή 1000 g jogurtu naturalnego
Posypka ziołowa
- 2 łyżeczki cząbru, suszonego
- 1 łyżeczka mięty, suszonej
- 2 łyżeczki tymianku, suszonego
Zalewa
- 2 ząbki czosnku
- 300 g oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki ziarenek pieprzu mieszanego
- 1 łyżeczka soli morskiej, gruboziarnistej
- 6 gałązek tymianku, świeżego
- 6 gałązek rozmarynu, świeżego
- Διατροφή
- ανά 1 słoik
- Θερμίδες
- 7028.6 kJ / 1679.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.3 g
- Υδατάνθρακες
- 35.2 g
- Λιπαρά
- 167.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 31.6 g
- Φυτικές ίνες
- 5.8 g
- Νάτριο
- 1180.1 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνWędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30min
Pasta z makreli wędzonej
20 dk
Kremowy sos brokułowy
35min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Spaghetti Bolognese
40min
Sos słodko-kwaśny z papryką
50min
Kanapki z pastą z tofu
5 Min
Ser do smarowania
1 Std.
Sos szpinakowo-śmietanowy
30min
Hummus z groszkiem
10 Min
Hummus z marchewki
1hod. 45min
Paprykarz à la szczeciński
45min