Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem

Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem

4.7 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

350 g

Υλικά

½ pomarańczy (ok. 50 g), obranej, pokrojonej na kawałki, bez białych błonek
200 g jogurtu greckiego
50 g oleju słonecznikowego
2 łyżeczki musztardy
1 ½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 ½ łyżeczki miodu
½ łyżeczki maku
1 szczypta soli morskiej
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 87.8 mg

Πρωτεΐνη 5.4 g

Θερμίδες 801.2 kJ / 191.5 kcal

Λιπαρά 14.6 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 11.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DRESSINGI SAŁATKOWE 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Masło ziołowe

15 min

Pasta kanapkowa z bobu

45 min

Tzatziki

15 min

Pasta karczochowa

5 min

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

12 godz. 15 min

Pâté z wędzonego pstrąga

1 godz. 20 min

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1 godz.

Pâté z kurzych wątróbek

3 godz. 30 min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1 godz.

Pasta z oliwek i orzechów

10 min

Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)

1 godz. 5 min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 min

Εμφάνιση όλων