Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem

Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem

4.7 39 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
350 g

Υλικά

  • ½ pomarańczy (ok. 50 g), obranej, pokrojonej na kawałki, bez białych błonek
  • 200 g jogurtu greckiego
  • 50 g oleju słonecznikowego
  • 2 łyżeczki musztardy
  • 1 ½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 ½ łyżeczki miodu
  • ½ łyżeczki maku
  • 1 szczypta soli morskiej
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 87.8 mg
Πρωτεΐνη 5.4 g
Θερμίδες 801.2 kJ / 191.5 kcal
Λιπαρά 14.6 g
Φυτικές ίνες 0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Υδατάνθρακες 11.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων