Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- ½ pomarańczy (ok. 50 g), obranej, pokrojonej na kawałki, bez białych błonek
- 200 g jogurtu greckiego
- 50 g oleju słonecznikowego
- 2 łyżeczki musztardy
- 1 ½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ½ łyżeczki miodu
- ½ łyżeczki maku
- 1 szczypta soli morskiej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Διατροφή
- ανά 1 Cały przepis
- Θερμίδες
- 2726 kJ / 651 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 23 g
- Λιπαρά
- 58 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kremowy sos grzybowy na winie
30 min.
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 Min
Sos pieczeniowy
55 min
Sos pieczarkowy
40 Min
Pasta z warzyw z rosołu
40 Min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1 Std.
Sos koperkowy
15 Min
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 min.
Pasta jajeczna z awokado
35 Min
Sos holenderski – 250 ml
15 Min
Sos śmietanowo-porowy
30 min.
Paprykarz ze śledziem
1h 30min