Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Espinacas con garbanzos a la sevillana

Espinacas con garbanzos a la sevillana
4.4 651 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 75 g de aceite de oliva
  • 3 - 4 dientes de ajo
  • 4 rebanadas de pan en trozos
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de hierbas frescas variadas
  • 1 ½ cucharaditas de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de sal
  • 400 g de agua
  • 1000 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 600 g)
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 2 huevos duros (para decorar)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 21.83 g
Θερμίδες 1853 kJ / 443 kcal
Λιπαρά 26.05 g
Φυτικές ίνες 17.58 g
Υδατάνθρακες 30.39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Andalucía 43 Συνταγές
Ισπανία
Para llevar 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensaladilla de patata, pollo y langostinos

4.3(79)

1ωρ. 30 λεπτ.

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

4.4(167)

1ωρ.

Sándwich de ensalada César

4.7(67)

20 λεπτ.

Judías de El Barco de Ávila con carrillera de ternera en cocción lenta

4.7(34)

19ωρ. 30 λεπτ.

Ragout de berenjena con burrata

4.5(48)

40 λεπτ.

Huevos con jamón, verduras y arroz

3.6(17)

40 λεπτ.

Potaje de Cuaresma con langostinos

4.8(379)

50 λεπτ.

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

3.9(52)

35 λεπτ.

Tortilla con batata y calabacín

3.6(7)

30 λεπτ.

Tortitas vegetales

3.4(8)

20 λεπτ.

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

4.6(20)

1ωρ.

Patatas con costillas

4.5(36)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων