Espinacas con garbanzos a la sevillana

Espinacas con garbanzos a la sevillana

4.4 647 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

75 g de aceite de oliva
3 - 4 dientes de ajo
4 rebanadas de pan en trozos
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de hierbas frescas variadas
1 ½ cucharaditas de pimentón dulce
1 cucharadita de sal
400 g de agua
1000 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 600 g)
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
2 huevos duros (para decorar)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 21.83 g

Θερμίδες 1853 kJ / 443 kcal

Λιπαρά 26.05 g

Φυτικές ίνες 17.58 g

Υδατάνθρακες 30.39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Andalucía 43 Συνταγές
Ισπανία

Para llevar 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bao buns con gambones crujientes

1ωρ.

Poke bol de salmón y mango

40 λεπτ.

Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza

40 λεπτ.

Olla gitana

45 λεπτ.

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 λεπτ.

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

35 λεπτ.

Papas arrugadas con carajacas y mojo picón

25ωρ.

Salmorejo con pipirrana y caballa

15 λεπτ.

Fabes con almejas

30 λεπτ.

Patatas a la importancia con gambones y chirlas

1ωρ. 10 λεπτ.

Risotto para uno

20 λεπτ.

Garbanzos en salsa verde con salmón

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων