Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 porsiyon
Υλικά
-
havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)150 g
-
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)150 g
-
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)1 adet
-
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş1 adet
-
kereviz (προαιρετικό πεδίο) parçalara bölünmüş (3-4 cm)2 - 3 sap
-
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)8 - 10 dal
-
ay çekirdeği içikabak çekirdeği içi30 g
-
zeytinyağı25 g
-
limon suyu1 ½ - 2 yk
-
bal1 tk
-
hardal1 ½ - 2 tk
-
tuz½ - ¾ tk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
2.7 g
Θερμίδες
489 kJ /
107 kcal
Λιπαρά
6.8 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Υδατάνθρακες
11.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pratik Lezzetler
21 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Asya Salata
35min
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40min
Jambonlu Patates Salatası
Pas d’évaluation
Sicilya Usulü Arançini
3h 50min
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30min
Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası
Pas d’évaluation
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Pas d’évaluation
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55min
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
1h