Συσκευές & Αξεσουάρ
Potaje canario de berros
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
3 dientes de ajo grandes
-
50 g de aceite de oliva
-
70 g de panceta de cerdo sin corteza en trozos
-
200 g de berros limpios (solo las hojas)
-
800 g de agua
-
1 mazorca de maíz cocida cortada en 6 rodajas
-
200 g de yuca (προαιρετικό πεδίο)
-
400 g de patatas chascadas en trozos de aprox. 2x2 cm
-
2 pastillas de caldo de verduras
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1 cucharadita de comino en grano
-
200 g de judías rojas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas200 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
8.24 g
Θερμίδες
272 kJ /
1137 kcal
Λιπαρά
13.24 g
Φυτικές ίνες
4.98 g
Υδατάνθρακες
30.23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
¡Como en casa!
80 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Islas Canarias
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPoke bol coreano de ternera
1h 10min
Poke de quinoa con salmón
45min
Hamburguesa de tortilla
20min
Bao buns con gambones crujientes
1h
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
40min
Verdinas con almejas
14h
Bocadillos de filetes rusos
20min
Gyros de remolacha con salteado de pollo
45min
Patatas asadas Tex-Mex veganas
9h 25min
Guiso de judías con costillas
40min
Moussaka de lentejas
2h 20min
Papas con costillas y piñas
1h