Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe de blettes au gingembre avec truite
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
20 g de gingembre, frais coupé en lamelles
-
40 g de beurre coupé en morceaux
-
150 g de pommes de terre coupées en petits morceaux
-
450 g d'eau
-
300 g de blettes blanches principalement les parties vertes, coupées grossièrement
-
100 g de crème
-
1 c. à café bombée de sel
-
¼ c. à café de poivre, moulu
-
80 g de filet de truite fumée coupée en morceaux
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
979 kJ /
234 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Plaisirs légers d'hiver
4 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Sain et rapide
45 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVelouté de poivrons
20 λεπτ.
Soupe de légumes au boulgour
45 λεπτ.
Thai Tom Yum
45 λεπτ.
Minestrone
45 λεπτ.
Soupe onctueuse végétarienne
45 λεπτ.
Soupe kimchi au tofu
50 λεπτ.
Soupe à l’épeautre à la paysanne
50 λεπτ.
Korma de légumes aux noix de cajou
55 λεπτ.
Soupe de riz
50 λεπτ.
Gaspacho
1ωρ. 15 λεπτ.
Soupe miso au tofu
30 λεπτ.
Soupe de légumes aux gnocchi
30 λεπτ.