Vegan "Beefy" Burger

Vegan "Beefy" Burger

4.4 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

8 portions

Υλικά

walnut half
6 oz
portobello mushrooms stems and gills removed, in pieces
8 oz
vegan margarine
3 oz
cooked brown rice (see Tip)
13 oz
old fashioned rolled oats
3 oz
red beets grated
1 tbsp
vegan mayonnaise plus extra to serve
1 oz
tamari sauce
1 tbsp
salt
2 tsp
garlic powder
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
vegetable oil to fry
hamburger buns to serve
8
mustard to serve
lettuce to serve
tomatoes sliced, to serve
red onions sliced, to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1014 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1820 kJ / 435 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Vegan 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1ωρ. 5 λεπτ.

Chili Oil Noodles

Chili Oil Noodles

30 λεπτ.

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 λεπτ.

"Marry Me" Chicken Pasta

"Marry Me" Chicken Pasta

30 λεπτ.

Baja-Style Fish Tacos

Baja-Style Fish Tacos

30 λεπτ.

Oven Mushroom and Beef Burger

Oven Mushroom and Beef Burger

1ωρ.

Garden Green Crêpes

Garden Green Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

45 λεπτ.

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

1ωρ. 10 λεπτ.

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

30 λεπτ.

Fish and Chips

Fish and Chips

30 λεπτ.

New England Clam Boil

New England Clam Boil

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων