Vegan "Beefy" Burger

Vegan "Beefy" Burger

4.4 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

8 portions

Υλικά

walnut halves
6 oz
portobello mushrooms stems and gills removed, in pieces
8 oz
vegan margarine
3 oz
cooked brown rice (see Tip)
13 oz
old fashioned rolled oats
3 oz
red beets grated
1 tbsp
vegan mayonnaise plus extra to serve
1 oz
tamari sauce
1 tbsp
salt
2 tsp
garlic powder
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
vegetable oil to fry
hamburger buns to serve
8
mustard to serve
lettuce to serve
tomatoes sliced, to serve
red onions sliced, to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1014 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1820 kJ / 435 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Better Burgers 18 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Everyday Vegan 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Overnight Oats with Mixed Berries

4 Std. 15 Min

Green Lentil Risotto with Asparagus

45 Min

Ribollita Rosmarino

1 Std.

Sambar

1 Std. 30 Min

Chili Oil Noodles

30 Min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 Min

"Marry Me" Chicken Pasta

30 Min

Falafel Waffle

40 Min

Oven Mushroom and Beef Burger

1 Std.

Buckwheat Crêpes

45 Min

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 Min

Eggplant Stacks

1 Std. 35 Min

Εμφάνιση όλων