Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegan "Beefy" Burger
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
walnut half6 oz
-
portobello mushrooms stems and gills removed, in pieces8 oz
-
vegan margarine3 oz
-
cooked brown rice (see Tip)13 oz
-
old fashioned rolled oats3 oz
-
red beets grated1 tbsp
-
vegan mayonnaise plus extra to serve1 oz
-
tamari sauce1 tbsp
-
salt2 tsp
-
garlic powder1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
vegetable oil to fry
-
hamburger buns to serve8
-
mustard to serve
-
lettuce to serve
-
tomatoes sliced, to serve
-
red onions sliced, to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1014 mg
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1820 kJ /
435 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
43 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Everyday Vegan
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits
1h 50min
"Marry Me" Chicken Pasta
30min
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Chickpea Ratatouille
1h
Boston Clam Chowder
55min
Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs
Nenhuma avaliação
Ham and Spinach Egg Wrap
40min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1h 30min
Chili Oil Noodles
30min
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25min
Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce
45min
Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple
1h 20min