Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Vegan Parmesan
-
raw cashews4 oz
-
nutritional yeast2 tsp
-
salt½ tsp
"Meatballs"
-
water divided13 oz
-
dried green lentils3 ½ oz
-
ground flaxseed1 tbsp
-
yellow onion in pieces4 oz
-
cremini mushrooms4 oz
-
garlic cloves4
-
extra virgin olive oil½ oz
-
panko bread crumbs2 oz
-
dried basil1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Marinara
-
garlic cloves3
-
extra virgin olive oil1 oz
-
coconut sugar1 tbsp
-
dried basil1 tsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
canned diced tomatoes28 oz
-
dried spaghetti pasta12 oz
-
fresh basil leaves to garnish
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1294 mg
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
2326 kJ /
556 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
75 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Everyday Vegan
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSummer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1h 35min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15min
Cheesy Crust Pizza
2h 20min
Vegan "Beefy" Burger
1h 40min
Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs
Ninguna valoración
Kamut Risotto with Parmesan Zucchini
9h 45min
Ratatouille with Pecorino
1h 5min
Chicago-Style Deep Dish Pizza
2h 50min
Chili Oil Noodles
30min
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25min
Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce
45min
Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple
1h 20min