Vegan Spaghetti and "Meatballs"

Vegan Spaghetti and "Meatballs"

4.6 81 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Vegan Parmesan

raw cashews
4 oz
nutritional yeast
2 tsp
salt
½ tsp

"Meatballs"

water divided
13 oz
dried green lentils
3 ½ oz
ground flaxseed
1 tbsp
yellow onion in pieces
4 oz
cremini mushrooms
4 oz
garlic cloves
4
extra virgin olive oil
½ oz
panko bread crumbs
2 oz
dried basil
1 tsp
dried oregano
1 tsp
salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Marinara

garlic cloves
3
extra virgin olive oil
1 oz
coconut sugar
1 tbsp
dried basil
1 tsp
salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
canned diced tomatoes
28 oz
dried spaghetti pasta
12 oz
fresh basil leaves to garnish

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1294 mg

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 2326 kJ / 556 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 75 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Vegan 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baja-Style Fish Tacos

30 min

Steamed Frittata Egg Cups

45 min

Tuscan White Bean Stew

1 godz.

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 min

Potato Curry Soup

35 min

Chicken Shawarma Bowl

1 godz.

Bamia (Okra and Meat Stew)

Brak ocen

Moroccan Style Couscous

Brak ocen

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 min

Ribollita Rosmarino

1 godz.

Sambar

1 godz. 30 min

Chili Oil Noodles

30 min

Εμφάνιση όλων