Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ. 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
kamut grains9 oz
-
water to soak
Dressing
-
fennel seeds1 tsp
-
dried red pepper flakes1 tsp
-
salt½ tsp
-
black peppercorns½ tsp
-
extra virgin olive oil2 ½ oz
-
lemon juice2 oz
-
red onions thinly sliced half-moons4 oz
-
capers rinsed2 tbsp
Salad
-
water60 oz
-
salt1 tsp
-
kale stems removed, cut into pieces (1 in.)4 oz
-
broccoli florets10 oz
-
fresh mixed herbs to garnish (parsley, mint, cilantro, basil)
-
lemon in wedges1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
772 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1046 kJ /
250 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
47 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Everyday Vegan
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Buckwheat Blini with Smoked Salmon (Bill Yosses)
2ωρ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 λεπτ.
Brandy Chicken Liver Pâté
3ωρ. 25 λεπτ.
Chicken Liver Pate
25 λεπτ.
Green Chili Deviled Eggs
40 λεπτ.
Cheese Balls Three Ways
2ωρ. 30 λεπτ.
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45 λεπτ.
Lentil Salad
35 λεπτ.
Jalapeño Poppers
1ωρ.
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2ωρ. 15 λεπτ.
Ginger Snaps with Mascarpone and Figs
1ωρ. 55 λεπτ.