Συσκευές & Αξεσουάρ
Pancakes aux flocons d'avoine
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
20 pièces
Υλικά
-
390 g de lait
-
1 œuf
-
85 g d'huile végétale
-
10 g de sucre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de levure chimique
-
½ gousse de vanille évidée dans la longueur
-
4 - 5 pincées de fève tonka râpée
-
75 g de flocons d'avoine
-
220 g de farine de blé
-
15 g de beurre
Smoothie banane au pancake (3 petits pots 6-12 mois)
-
200 g de banane coupée en morceaux
-
½ c. à café de jus de citron fraîchement pressé
-
125 g de yaourt nature (1 pot)
-
1 c. à soupe de sirop d'érable
Yaourt aux fruits et au pancake (3 portions 1-3 ans)
-
150 g de fruits frais variés
-
375 g de yaourt nature (3 pots)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pièce
Νάτριο
165.4 mg
Πρωτεΐνη
2.8 g
Θερμίδες
471.5 kJ /
112.9 kcal
Λιπαρά
6.2 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPain complet
16h
Petits pains aux pépites de chocolat
4h 10min
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
35min
Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes
6h 10min
Yaourt pomme-myrtille
12h 40min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake
50min
Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes
12h 10min
Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette
12h 20min
Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli
1h 40min
Bannocks au comté
20min
Scones aux cerises noires
30min