Συσκευές & Αξεσουάρ
Pancakes aux flocons d'avoine
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
20 pièces
Υλικά
-
390 g de lait
-
1 œuf
-
85 g d'huile végétale
-
10 g de sucre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de levure chimique
-
½ gousse de vanille évidée dans la longueur
-
4 - 5 pincées de fève tonka râpée
-
75 g de flocons d'avoine
-
220 g de farine de blé
-
15 g de beurre
Smoothie banane au pancake (3 petits pots 6-12 mois)
-
200 g de banane coupée en morceaux
-
½ c. à café de jus de citron fraîchement pressé
-
125 g de yaourt nature (1 pot)
-
1 c. à soupe de sirop d'érable
Yaourt aux fruits et au pancake (3 portions 1-3 ans)
-
150 g de fruits frais variés
-
375 g de yaourt nature (3 pots)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pièce
Νάτριο
165.4 mg
Πρωτεΐνη
2.8 g
Θερμίδες
471.5 kJ /
112.9 kcal
Λιπαρά
6.2 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmelette caprese
30 λεπτ.
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 λεπτ.
Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli
1ωρ. 40 λεπτ.
Bannocks au comté
20 λεπτ.
Scones aux cerises noires
30 λεπτ.
Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine
25 λεπτ.
Yaourt au granola maison et purée de mangue
Καμία βαθμολογία
Scones au sarrasin et aux fruits rouges
Καμία βαθμολογία
Yaourt à boire à la vanille
12ωρ.
Jus ACE (orange-carotte-citron vert)
5 λεπτ.
Crêpes mille trous - Baghrir
25 λεπτ.
Muesli énergisant
25 λεπτ.