Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Surówka brokułowa całoroczna
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
300 - 400 g różyczek brokułu
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
-
20 g czerwonej cebuli
-
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
-
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 - 70 g jogurtu greckiego60 - 70 g majonezu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
316.3 mg
Πρωτεΐνη
2.6 g
Θερμίδες
468.2 kJ /
111.8 kcal
Λιπαρά
9.6 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Υδατάνθρακες
6.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
PARTY DLA PRZYJACIÓŁ
7 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
PRZEBOJOWE PARTY
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Baleron z karkówki
50ωρ. 30 λεπτ.
Korzenny śledź z jabłkiem
2ωρ. 30 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Schab gotowany na parze
1ωρ. 50 λεπτ.
Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami
4ωρ. 15 λεπτ.
Schab chrzanowy
2ωρ. 30 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48ωρ.
Pasztet z selera
2ωρ.
Hekele
2ωρ. 40 λεπτ.
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24ωρ. 15 λεπτ.
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1ωρ.