Smoky Pork and Beans
TM6

Smoky Pork and Beans

4.0 (146 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 Tbsp vegetable oil
  • 500 g pork shoulder, boneless, diced (3 cm)
  • 80 g onions, quartered
  • 120 g green peppers, quartered
  • 2 garlic cloves
  • 1 Tbsp smoked paprika
  • ½ tsp chilli powder
  • 1 Tbsp tomato purée
  • 400 g tinned chopped tomatoes
  • 300 g water
  • ½ tsp fine sea salt, plus extra to taste
  • ¼ tsp ground black pepper, plus extra to taste
  • 480 g tinned mixed beans, rinsed, drained (2 x 400 g tins)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1464 kJ / 351 kcal
Πρωτεΐνη
23 g
Υδατάνθρακες
19 g
Λιπαρά
19 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
7 g
Νάτριο
279 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων