Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 manojos de espárragos verdes (600-700 g)
- 1000 g de agua
- 1 pastilla de caldo
- 100 g de puerro (en rodajas de 1-2 cm)
- 50 g de aceite de oliva
- 350 g de arroz integral
- 50 g de vino blanco seco
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 30 g de mantequilla (en trozos pequeños)
- 30 g de queso parmesano rallado
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1504 kJ / 359 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.2 g
- Υδατάνθρακες
- 45.4 g
- Λιπαρά
- 15.7 g
- Φυτικές ίνες
- 3.6 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνArroz caldoso con atún fresco
40 dk
Crema de calabaza con raviolis
35 dk
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1sa
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 Min
Pasta con chipirones y setas al ajillo
25 min
Lasaña de sepia
1 godz. 30 min
Fideuá de verduras y pollo
30 Min
Arroz basmati
25 min
Pasta con salsa cremosa y gambas
30 Min
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15 Min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20 dk
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50 dk