Συσκευές & Αξεσουάρ
Risotto integral de espárragos y puerros
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
2 manojos de espárragos verdes (600-700 g)
-
1000 g de agua
-
1 pastilla de caldo
-
100 g de puerro (en rodajas de 1-2 cm)
-
50 g de aceite de oliva
-
350 g de arroz integral
-
50 g de vino blanco seco
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
30 g de mantequilla (en trozos pequeños)
-
30 g de queso parmesano rallado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
9.2 g
Θερμίδες
1504 kJ /
359 kcal
Λιπαρά
15.7 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Υδατάνθρακες
45.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
#COOKINGFEST
8 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Risottos
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta corta con beicon y champiñones
45 λεπτ.
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 λεπτ.
Pad thai de langostinos
30 λεπτ.
Pasta cremosa con pollo y brócoli
50 λεπτ.
Canelones de brócoli y puerro
1ωρ.
Tagliatelle con salsa de queso y espárragos
2ωρ. 45 λεπτ.
Macarrones y pollo con salsa barbacoa
40 λεπτ.
Pappardelle de garbanzos con mejillones (sin gluten)
1ωρ.
Pappardelle a la papalina
30 λεπτ.
Pasta con queso feta al horno
30 λεπτ.
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 λεπτ.
Arroz con mejillones y langostinos
1ωρ. 30 λεπτ.