Συσκευές & Αξεσουάρ
Poke bowl de atún spicy
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
5 g de jengibre pelado
-
5 cdas de salsa de soya
Salsa spicy
-
250 g de aceite vegetal
-
1 huevo
-
1 cdita de jugo de limón recién exprimido
-
2 cditas de mostaza
-
½ cdita de sal fina
-
2 cdas de salsa sriracha
Poke bowl
-
250 g de arroz para sushi
-
1200 g de agua
-
1 - 2 cditas de sal fina o al gusto
-
2 cditas de aceite de ajonjolí (προαιρετικό πεδίο) (ver tip)
-
1 pepino pelado, sin semillas, en medias lunas
-
1 aguacate en cubitos
-
15 g de cebollín picado finamente
-
300 g de atún fresco en cubos
-
2 cdas de vinagre de arroz
-
semillas de ajonjolí negro para decorar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
1041 mg
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
3985 kJ /
949 kcal
Λιπαρά
69 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
54 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
CENAS RÁPIDAS
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBacalao fresco con crema de huevo
30 λεπτ.
Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6
1ωρ. 20 λεπτ.
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35 λεπτ.
Camarones a la hierba de limón
1ωρ.
Salmón relleno de su mousse con salsa de mango
45 λεπτ.
Pescado a la veracruzana
30 λεπτ.
Salmón Wellington para 2
45 λεπτ.
Gratinado de pescado y camarones
1ωρ. 30 λεπτ.
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 λεπτ.
Salmón en costra de almendras con espárragos y pasta Tagliatelle
35 λεπτ.
Sopa de mariscos
40 λεπτ.
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35 λεπτ.