Pescado y papas en salsa de jitomate
TM31 TM5 TM6

Pescado y papas en salsa de jitomate

4.6 (52 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 150 g de cebolla, en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de zanahoria, en trozos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 50 g de vino blanco (προαιρετικό πεδίο)
  • 400 g de jitomate, en trozos
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de sal
  • 100 g de agua
  • 800 g de papas, en trozos (3-4 cm)
  • 6 filetes de merluza (120-200 g cada uno)
    ή 6 filetes de pescado blanco (cualquier tipo de pescado blanco, 120-200 g cada uno)
  • sal fina, al gusto

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
1269 kJ / 302 kcal
Πρωτεΐνη
33 g
Υδατάνθρακες
25 g
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων