Συσκευές & Αξεσουάρ
Pescado y papas en salsa de jitomate
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
150 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
100 g de zanahoria en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
50 g de vino blanco (προαιρετικό πεδίο)
-
400 g de jitomate en trozos
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
1 cucharadita de sal
-
100 g de agua
-
800 g de papas en trozos (3-4 cm)
-
6 filetes de pescado blanco, (120-200 g cada uno)6 filetes de merluza (120-200 g cada uno)
-
sal fina al gusto
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
1269 kJ /
302 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
El Libro Básico
205 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPescado al horno con tomates deshidratados
30 min
Salmón con salsa de frambuesa y espárragos
20 min
Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas
50 min
Poke bowl de arroz de coliflor
30 min
Risotto cremoso de champiñones y camarón.
1 h
Poke bowl hawaiano
45 min
Salmón con salsa de naranja
25 min
Calamares en escabeche rojo
55 min
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35 min
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20 min
Rollitos de ensalada de surimi
20 min
Hamburguesas de sepia
15 min