Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 cditas de sazonador de tomate
- 1 ½ cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 4 filetes de pescado blanco, sin piel
- 15 g de hojas de cilantro, frescas
- 600 g de jitomate guaje, en cuartos
- 300 g de cebolla cambray, sin tallos
- 50 g de aceite de oliva
- ½ cdita de comino en polvo (προαιρετικό πεδίο)
- 100 g de leche de coco
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1404 kJ / 334 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 17 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 1275 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 min
Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
30 Min
Bacalao a la Vizcaina
1 Std. 15 Min
Ceviche
30 Min
Tempura de camarones y verduras
50 Min
Pescado empapelado al chile serrano
30 Min
Pescado a la diabla
30 Min
Dorada con mango en vinagreta
25min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 min
Camarones salteados a los tres chiles
1h 30 min
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 Min
Bonito en escabeche
24 Std. 25 Min