Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarte de cogumelos e castanhas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
8 doses
Υλικά
Massa
-
farinha s/ glúten230 g
-
margarina vegetal120 g
-
goma xantana½ c. chá de
-
água50 g
Recheio
-
cogumelo enoki, fresco150 g
-
castanha descongelada350 g
-
salsa15 g
-
azeite mais q.b. p/ regar35 g
-
cebola roxa cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços400 g
-
cogumelo castanho fresco cortado em quartos250 g
-
tomilho-limão1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
queijo-creme vegan200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1818 kJ /
435 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
56 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Vegan
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAssado de lentilhas
2ωρ. 25 λεπτ.
Salteado de couve e abóbora
15 λεπτ.
Estufado de beringela picante
30 λεπτ.
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 λεπτ.
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 λεπτ.
Salada de massa grega
30 λεπτ.
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3ωρ. 25 λεπτ.
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1ωρ. 20 λεπτ.
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 λεπτ.
Caril de couve-flor
35 λεπτ.
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 λεπτ.
Arroz integral com espinafres
1ωρ. 10 λεπτ.