Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di pomodoro e mango
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porzioni
Υλικά
-
60 g di cipolla a metà
-
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi
-
10 g olio extravergine di oliva
-
100 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
2 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
-
200 g di carote a rondelle in diagonale (1 cm)
-
100 g di mango maturo a pezzi
-
50 g di Feta sbriciolata
-
pepe macinato per servire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1014 kJ /
242 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Piacere leggero
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZuppa di foglie di cavolo e pane raffermo
40 λεπτ.
Minestrone d'orzo
1ωρ.
Zuppa di ceci e polpettine
50 λεπτ.
Vellutata alle nocciole
1ωρ.
Zuppa di orzo, funghi e piselli
1ωρ. 10 λεπτ.
Crema di fagioli borlotti
35 λεπτ.
Vichyssoise
6ωρ.
Zuppa di piselli spezzati
1ωρ.
Zuppa di castagne
1ωρ.
Crema di castagne con finferli e speck
50 λεπτ.
Crema di piselli
45 λεπτ.
Millecosedde alla calabrese
1ωρ. 30 λεπτ.