Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di pomodoro e mango
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porzioni
Υλικά
-
60 g di cipolla a metà
-
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi
-
10 g olio extravergine di oliva
-
100 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
2 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
-
200 g di carote a rondelle in diagonale (1 cm)
-
100 g di mango maturo a pezzi
-
50 g di Feta sbriciolata
-
pepe macinato per servire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1014 kJ /
242 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Piacere leggero
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZuppa leggera con verdure di primavera
35 λεπτ.
Pasta e fagioli cannellini
40 λεπτ.
Minestra di orzo e funghi
1ωρ.
Vellutata funghi, pancetta e formaggio
1ωρ.
Zuppa di farro alla contadina
50 λεπτ.
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35 λεπτ.
Crema di patate dolci, cocco e cardamomo
Καμία βαθμολογία
Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante
30 λεπτ.
Zuppa di tofu e verdure
50 λεπτ.
Cavati con le fave
13ωρ. 20 λεπτ.
Zuppa di pollo e cavolfiori
40 λεπτ.
Minestra di fave con cicoria
50 λεπτ.