Leggero e gustoso, in meno di 500 kcal? Si può! Prova le ricette di questa collection e scoprirai quanto sia facile mangiare bene senza rinunciare a un buon piatto sostanzioso e saporito. C’è una proposta per ogni portata, non ti resta che decidere da quale iniziare!
Gelato veloce quark e frutta
5 λεπτ.
Zuppa di pomodoro e mango
40 λεπτ.
Purè di sedano rapa con crumble di pomodori secchi
50 λεπτ.
Insalata di cavolo rosso e cocco
20 λεπτ.
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
25 λεπτ.
Crauti e pollo marinato alla paprica
45 λεπτ.
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1ωρ. 20 λεπτ.
Insalata di patate, ceci e spinaci
1ωρ.
Spaghetti al limone con salmone marinato
50 λεπτ.
Riso speziato con gamberi e ananas
40 λεπτ.
