Čočková pěna

Čočková pěna

5.0 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.

470 gramů

Υλικά

200 gramů čočky, hnědé, sušené
voda na namočení
750 gramů vývaru zeleninového nebo drůbežího
1 šalotka napůl
1 bobkový list, sušený
1 snítku čerstvého tymiánu
45 gramů olivového oleje
1 čajové lžičky soli
30 gramů crème fraîche

30 gramů zakysané smetany, 20 % tuku
20 gramů parmazánu nastrouhaného
2 - 3 kapky pálivé omáčky tabasco podle chuti
10 gramů worcesterské omáčky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 470 gramů

Νάτριο 4931 mg

Πρωτεΐνη 63 g

Θερμίδες 5926 kJ / 1411 kcal

Λιπαρά 72 g

Φυτικές ίνες 25 g

Κορεσμένα λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 133 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Luštěniny 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ořechové cereální tyčinky

2ωρ. 30 λεπτ.

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30 λεπτ.

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1ωρ. 50 λεπτ.

Křupavé cereální tyčinky s arašídy a čokoládou

1ωρ.

Müsli tyčinky se skořicí

50 λεπτ.

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 λεπτ.

Věnec z hot dogů s chilli con carne

2ωρ. 30 λεπτ.

Briošky – prasátka

2ωρ.

Halloweenské mléčné bulky

5ωρ.

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30 λεπτ.

Mini burgery

2ωρ. 40 λεπτ.

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων