Risotto de sarrasin aux champignons

Risotto de sarrasin aux champignons

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Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

40 g de parmesan coupé en dés
1 gousse d'ail pelée et dégermée
50 g de beurre
2 brins de persil frais équeutés
400 g de champignons des bois frais coupés en lamelles
20 g d'huile d'olive
2 échalotes pelées et coupées en deux
250 g de sarrasin décortiqué
100 g de vin blanc sec (1 petit verre)
400 g de bouillon de volaille maison (voir "Conseil(s)")

400 g de bouillon de volaille, (reconstitué avec 1/2 cube de bouillon de volaille et 250 g d'eau bouillante)
du poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 348 mg

Πρωτεΐνη 11.1 g

Θερμίδες 1280.9 kJ / 306.1 kcal

Λιπαρά 13.6 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.2 g

Υδατάνθρακες 36.5 g

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