Orzotto alla marinara

Name: Orzotto alla marinara
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 30 g di scalogno; 30 g di olio extravergine di oliva; 300 g di pesce misto per zuppa; 320 g di orzo perlato; 50 g di vino bianco secco; 500 g di acqua; 100 g di passata di pomodoro; 1 cucchiaino di sale

4.1 (28 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 35 λεπτ.

Μερίδα 4 porzioni

Υλικά

30 g di scalogno a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
300 g di pesce misto per zuppa surgelato (cozze, vongole, seppioline,...), decongelato
320 g di orzo perlato (cottura 12 minuti)
50 g di vino bianco secco
500 g di acqua
100 g di passata di pomodoro
1 cucchiaino di sale

Διατροφή: ανά 1 porzione
Θερμίδες: 1085.4 kJ / 259.3 kcal
Πρωτεΐνη: 10 g
Υδατάνθρακες: 28.3 g
Λιπαρά: 9.9 g
Κορεσμένα λιπαρά: 1.1 g
Φυτικές ίνες: 3.3 g
Νάτριο: 585.8 mg