Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarte de Savoie au chou
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
12 parts
Υλικά
-
beurre doux pour le moule
-
20 g d'amandes décortiquées
-
200 g de feta coupée en morceaux
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
1 - 2 branches de romarin frais effeuillées
-
6 branches de thym frais effeuillées
-
250 g de ricotta fraîche
-
200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
6 œufs
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
2 oignons coupés en deux
-
400 g de chou vert, coupé en morceaux400 g de chou de Savoie coupé en morceaux
-
5 c. à soupe d'amandes effilées
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 part
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
990 kJ /
237 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Υδατάνθρακες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Allégé en glucides
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTajine de légumes aux fruits secs
1ωρ. 15 λεπτ.
Spaghetti risottata aux légumes de printemps
40 λεπτ.
Lasagne chèvre et courgette
1ωρ.
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45 λεπτ.
Sarrasin avec champignons
25 λεπτ.
Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe
30 λεπτ.
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13ωρ.
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 λεπτ.
Spaghetti aux légumes du printemps
35 λεπτ.
Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes
2ωρ.
Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre
1ωρ. 5 λεπτ.
Gratin de romanesco, noisettes et pecorino
1ωρ. 5 λεπτ.