Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porsiyon
Υλικά
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)300 g
-
kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)1 adet
-
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş1 adet
-
ay çekirdeği içikabak çekirdeği içi30 g
-
zeytinyağı damak tadına göre35 - 40 g
-
limon suyu damak tadına göre2 - 2 ½ yk
-
bal1 tk
-
hardal1 ½ - 2 tk
-
tuz½ tk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
449 kJ /
107 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Detoks Salatası
10 Min
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 Min
Körili Coleslaw
10 Min
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
1 Std. 45 Min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 Min
Yeşil Sebzeli Yumurtalar
Keine Bewertungen
Asya Salata
35 Min
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 Min
Jambonlu Patates Salatası
Keine Bewertungen
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30 Min
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 Min
Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm
Keine Bewertungen