Συσκευές & Αξεσουάρ
Judías blancas con costillas
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 raciones
Υλικά
-
80 - 100 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
-
3 dientes de ajo
-
200 g de cebolla en trozos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
60 g de aceite de oliva
-
1000 g de costillas de cerdo frescas, (en trozos de 3-4 cm)1000 g de costillas de cerdo adobadas (en trozos de 3-4 cm)
-
1 cucharada de pimentón
-
100 g de patata chascada
-
1 hoja de laurel seca
-
1 - 2 cucharaditas de sal
-
½ cucharadita de comino en grano
-
800 g de judías blancas cocidas (en conserva)
-
700 g de agua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
375.8 mg
Πρωτεΐνη
22.6 g
Θερμίδες
1811 kJ /
433 kcal
Λιπαρά
28.6 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.3 g
Υδατάνθρακες
21.4 g
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