Lentejas con kale

Lentejas con kale

4.3 56 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

1 diente de ajo
100 g de cebolla
30 g de aceite
200 g de kale troceado
100 g de chorizo en rodajas de 5 mm
100 g de dados de beicon
800 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
150 g de patata en dados de 2 cm
700 g de caldo de carne
1 cucharada de pimentón
1 pellizco de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1725.9 mg

Πρωτεΐνη 17.4 g

Θερμίδες 1188 kJ / 284 kcal

Λιπαρά 14.1 g

Φυτικές ίνες 8.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g

Υδατάνθρακες 21.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

40 años 100 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortilla con brócoli dorado y queso

20 min

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 min

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1 h

Judías blancas con espinacas al azafrán

25 min

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40 min

Lentejas y soja con verduras

4 h 50 min

1 receta, 3 platos: Espaguetis con albóndigas. Sopa asiática con albóndigas. Ensalada griega con albóndigas

1 h 45 min

Michirones

1 h 30 min

Salmón con brócoli y salsa de mostaza

40 min

Patatas guisadas con gambas, mejillones y almejas

1 h

Guisantes con jamón y huevos poché

25 min

Poke de quinoa con salmón

45 min

Εμφάνιση όλων