Insalata di riso rosso calamari e carciofi

Insalata di riso rosso calamari e carciofi

2.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1500 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di riso rosso (cottura 20-25 minuti)
300 g di calamari ad anelli
2 peperoni gialli a tocchetti (1-2 cm)
4 carciofi puliti, a fettine sottili (messi a bagno in acqua e limone)
1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
olio extravergine di oliva q.b.
sale q.b.
pepe nero macinato q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 736.1 mg

Πρωτεΐνη 22.3 g

Θερμίδες 1970.9 kJ / 470.8 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 11.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 74.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gnocchi di patate con crema allo zafferano

1小时 30 分钟

Paccheri risottati con carciofi alla carbonara

40 分钟

Fusilli ai carciofi e piselli

30 分钟

Ciceri e tria

1小时 30 分钟

Crêpes di grano saraceno al salmone con fonduta di porri (senza glutine)

2小时 30 分钟

Riso spagnolo alle verdure

30 分钟

Risotto cacio e pere

40 分钟

Fideuá di polpo

1小时 10 分钟

Pomodori ripieni di riso basmati

1小时

Quadrucci e piselli in brodo

1小时 20 分钟

Riso calamari e piselli

40 分钟

Vellutata di fave verdi e piselli novelli

40 分钟

Εμφάνιση όλων