Śledzie po cygańsku
TM6 TM5

Śledzie po cygańsku

4.5 (681 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 ząbek czosnku
  • 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 120 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
    ή 120 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 40 g oleju rzepakowego, tłoczonego na zimno
    ή 40 g oleju rzepakowego
  • 120 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
    ή 120 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki
  • 150 g ketchupu
  • 20 g ostrej musztardy
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • ¾ łyżeczki cukru
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego (προαιρετικό πεδίο)
  • 500 g filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas, opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 2 cm kawałki

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
971.5 kJ / 232.2 kcal
Πρωτεΐνη
15.8 g
Υδατάνθρακες
10.3 g
Λιπαρά
14.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Φυτικές ίνες
1 g
Νάτριο
581.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων