Salade aux légumes de printemps

Salade aux légumes de printemps

4.2 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 portions

Υλικά

2 - 3 brins de persil frais équeutés
2 - 3 brins de coriandre fraîche effeuillés
60 g d'échalotes coupées en deux
50 g d'huile d'olive
40 g de jus de citron fraîchement pressé
500 g d'eau
150 g de fèves fraîches
250 g de chou-fleur détaillé en sommités
300 g d'asperges vertes épluchées et coupées en tronçons
300 g de petits pois frais

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 31.5 mg

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 639.5 kJ / 154 kcal

Λιπαρά 9.3 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 7.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Au fil des mois - avril 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Taboulé

45 Min

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

10 Min

Salade grecque

30 Min

Taboulé au poulet

30 Min

Salade piémontaise

50 Min

Carottes râpées à la marocaine

10 Min

Salade de lentilles, feta et tomates

30 Min

Soupe froide de concombre au basilic

10 Min

Salade de penne à l'italienne

35 Min

Salade de lentilles vertes

45 Min

Terrine courgette-basilic et concassée de tomates

5 Std. 30 Min

Taboulé de chou-fleur

25 Min

Εμφάνιση όλων