Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g oleju rzepakowego
- 2 liście laurowe, suszone
- 2 ziarna ziela angielskiego
- 2 - 3 goździki
- 150 g koncentratu pomidorowego
- 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 - 2
łyżeczki miodu, płynnego
ή 1 - 2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego - 30 - 50 g rodzynek
- 1 łyżeczka białej gorczycy
- ½ łyżeczki majeranku, suszonego
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta soli
- 500 - 600 g filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas, opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 3 cm kawałki
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1098.9 kJ / 262.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.4 g
- Υδατάνθρακες
- 10.6 g
- Λιπαρά
- 18.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
- Νάτριο
- 117.6 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνModro kapusta
45 min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 godz.
Surówka z kalarepy i marchewki
10 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 Min
Coleslaw
15min
Surówka z młodej kapusty
20min
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10 min
Surówka brokułowa całoroczna
10 min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 min
Zielona shakshuka na Varomie
30 min