Śledzie po wileńsku
TM5 TM6

Śledzie po wileńsku

4.2 (56 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g grzybów, suszonych, pokrojonych na kawałki
  • 300 g wody
  • 100 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 25 g oleju rzepakowego
  • 2 - 3 filety z anchois, w oleju, odsączone
  • 50 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka octu balsamicznego (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 szczypta cukru
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta soli (προαιρετικό πεδίο)
  • 400 - 450 g filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas, opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 3 cm kawałki

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
987.1 kJ / 235.8 kcal
Πρωτεΐνη
17.2 g
Υδατάνθρακες
6 g
Λιπαρά
16.3 g
Φυτικές ίνες
1.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων