
Συσκευές & Αξεσουάρ
Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 portions
Υλικά
-
de bouquets de chou-fleur600 g
-
d'eau500 g
-
de beurre pour les ramequins5 g
-
œufs3
-
de crème100 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
de curry en poudre3 pincées
-
de moutarde forte1 c. à soupe
-
de bicarbonate de sodium1 pincée
-
de farine de blé60 g
-
de fromage type saint-nectaire, détaillé en petits cubes150 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
179 kcal /
744.1 kJ
Πρωτεΐνη
9.8 g
Λιπαρά
12.1 g
Υδατάνθρακες
7.1 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.4 g
Νάτριο
298.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Best of flans - automne
13 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Thermomix® et moi n°23
40 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία