Συσκευές & Αξεσουάρ
Ternera a la jardinera con huevos poché
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
50 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
-
6 huevos
-
1 cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
500 g de carne de ternera sin nervios en trozos de aprox. 3x3 cm
-
500 g verduras variadas en trozos (judías verdes, zanahorias, guisantes, alcachofas, etc.)
-
1 cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear)
-
250 g de agua
-
1 pellizco de pimienta molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
35 g
Θερμίδες
1701 kJ /
408 kcal
Λιπαρά
26 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta
142 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Dieta
142 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPacholas
35 分钟
Costillas teriyaki
1小时 30 分钟
Salpicón de pollo
25 分钟
Bisteces con papas en pasilla
1小时 15 分钟
Pollo guisado con tomate y aceitunas
45 分钟
Lentejas con res y plátano macho
45 分钟
Hamburguesa de secreto de cerdo ibérico
40 分钟
Ternera en salsa con glaseado en cocción lenta
4小时
Cerdo entomatado
50 分钟
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 分钟
Pastel de carne
50 分钟
Champandongo
50 分钟