Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Ternera a la jardinera con huevos poché

Ternera a la jardinera con huevos poché
3.5 75 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 50 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
  • 6 huevos
  • 1 cebolla en cuartos
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharada de tomate concentrado
  • 500 g de carne de ternera sin nervios en trozos de aprox. 3x3 cm
  • 500 g verduras variadas en trozos (judías verdes, zanahorias, guisantes, alcachofas, etc.)
  • 1 cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear)
  • 250 g de agua
  • 1 pellizco de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 35 g
Θερμίδες 1701 kJ / 408 kcal
Λιπαρά 26 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό
Dieta 142 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pollo guisado con tomate y aceitunas

4.6(252)

45 λεπτ.

Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas

4.7(140)

40 λεπτ.

Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón

4.6(158)

1ωρ.

Hamburguesas de buey y aceituna con cebolla caramelizada

5.0(22)

3ωρ.

Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy

4.6(69)

4ωρ.

Nuggets de pollo al horno

4.3(246)

1ωρ.

Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas

4.7(108)

45 λεπτ.

Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)

4.7(642)

1ωρ. 15 λεπτ.

Molletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos

4.8(99)

2ωρ. 20 λεπτ.

Ternera teriyaki con arroz

4.4(62)

1ωρ. 40 λεπτ.

Pollo asado con verduras en salsa de sidra

Καμία βαθμολογία

Ternera con salsa de atún (Vitello tonnato) para dos

4.8(38)

5ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων