Ternera a la jardinera con huevos poché

Ternera a la jardinera con huevos poché

3.5 74 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

50 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
6 huevos
1 cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
1 cucharada de tomate concentrado
500 g de carne de ternera sin nervios en trozos de aprox. 3x3 cm
500 g verduras variadas en trozos (judías verdes, zanahorias, guisantes, alcachofas, etc.)
1 cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear)
250 g de agua
1 pellizco de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 1701 kJ / 408 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta 142 Συνταγές
Ισπανία

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Albóndigas, pimientos y arroz con salsa de curry

45 min

Gorditas de chicharrón

2 h

Rollo de pechuga de pollo con chimichurri

1 h

Curry de calabaza y pollo

40 min

Albóndigas de pollo con almendras

No ratings

Solomillo de cerdo Wellington con foie y mermelada de frambuesa (MEATER)

40 min

Lomo de cerdo con piña

1 h 15 min

Estofado caribeño de cordero y moldes de arroz al vapor

9 h 15 min

Codornices en escabeche de boletus

25 h

Pollo al vino (Coq au Vin) TM6

2 h 15 min

Ternera con setas al brandy

45 min

Costillas teriyaki

1 h 30 min

Εμφάνιση όλων