Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota
TM5 TM31 TM6

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

4.7 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

Massa

  • 250 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
  • 125 g manteiga, mais q.b. p/ untar
  • 1 gema de ovo
  • 30 g água bem fria
  • ½ c. chá de sal

Recheio

  • 150 g chalota cortada em quartos
  • 100 g acelgas, só o talo cortado em pedaços
  • 35 g azeite
  • 100 g acelgas, só as folhas cortadas em pedaços
  • 300 g ervilhas frescas
    ή 300 g ervilhas descongeladas
  • 250 g feijão-verde cortado em juliana
  • 1 ½ c. chá de sal
  • Pimenta q.b.
  • 200 g leite
  • 100 g agrião, só as folhas
  • 4 ovos
  • 250 g queijo ricota esfarelado

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
1899 kJ / 454 kcal
Πρωτεΐνη
15 g
Υδατάνθρακες
32 g
Λιπαρά
30 g
Φυτικές ίνες
5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων