Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 dientes de ajo
- 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
400
g de champiñones cortados en mitades o cuartos
ή 400 g de setas de cardo frescas troceadas - 1 pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 597 kJ / 143 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 2 g
- Λιπαρά
- 13 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνArroz Blanco
35 min
Arroz de Coliflor
25min
Arroz rojo
1 godz. 25 min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Rajas con elote
20 min
Verduras al vapor
45 min
Champiñones salteados al ajillo
25min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min
Verduras al vapor con rúcula
25min
Arroz jazmín (Cocción de arroz)
35 min
Puré de papa
50 min
Yakimeshi vegetariano
35 min