Jardinière de légumes

Jardinière de légumes

4.7 287 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
15 g d'huile d'olive
30 g de pousses d'épinards frais
300 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
350 g de petits pois frais écossés
250 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 725 kJ / 173 kcal

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Basiques - Accompagnements 8 Συνταγές
Γαλλία

Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Ελβετία

Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Καναδάς

Ma cuisine au quotidien 239 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polenta tessinoise

45 λεπτ.

Lentilles de Cilaos

50 λεπτ.

Chakchouka multicolore

35 λεπτ.

Pommes de terre rôties (Betty) Métrique

1ωρ. 15 λεπτ.

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1ωρ.

Crumble de légumes au parmesan

1ωρ.

Rougail dakatine, piment et coriandre

15 λεπτ.

Couscous de chou-fleur

10 λεπτ.

Croquettes de chou-fleur au parmesan

55 λεπτ.

Crêpes vertes du jardin

1ωρ. 15 λεπτ.

Salade de chou

10 λεπτ.

Gratin de courgette à la provençale

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων