Purée de carottes et de panais

Purée de carottes et de panais

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

30 g échalote en quartiers
2 gousses d'ail
450 g de carottes coupée en morceaux (1 in.)
300 g de panais coupée en morceaux (1 in.)
½ c. à thé bouillon de légumes en pâte
225 g d'eau
¼ c. à thé de sel selon le goût
¼ c. à thé poivre noir frais moulu selon le goût

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 156.1 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 308.1 kJ / 73.6 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 17.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

La Table Festive 14 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quinoa du sud-ouest

40min

Ratatouille aux pois chiches

1h

Jardinière de légumes

40min

Sauté d'asperges

15min

Haricots verts avec gremolata

25min

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1h 45min

Poêlée de légumes verts

10min

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45min

Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)

Ninguna valoración

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

20min

Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h 50min

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων