Purée de carottes et de panais

Purée de carottes et de panais

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

30 g échalote en quartiers
2 gousses d'ail
450 g de carottes coupée en morceaux (1 in.)
300 g de panais coupée en morceaux (1 in.)
½ c. à thé bouillon de légumes en pâte
225 g d'eau
¼ c. à thé de sel selon le goût
¼ c. à thé poivre noir frais moulu selon le goût

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 156.1 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 308.1 kJ / 73.6 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 17.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

La Table Festive 14 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45 Min

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

50 Min

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1 Std. 10 Min

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

50 Min

Purée de chou-fleur

25 Min

Filet avec riz, amandes et canneberges

Keine Bewertungen

Riz cuit à la vapeur

25 Min

Quinoa de base

35 Min

Salade 'Green Goddess'

10 Min

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55 Min

Salade crémeuse de pommes de terre

1 Std. 15 Min

Guacamole

10 Min

Εμφάνιση όλων