Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g whole mixed nuts, roasted and salted, vegan (see tip)
- 1 star anise
- 1 onion (approx. 100 g), quartered
- 20 g rapeseed oil
- 600 g sweet potatoes, cut in pieces (3 cm)
- 800 g water
-
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade, vegan (see tip)
ή 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), vegan, crumbled - 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- ½ tsp sweet paprika
- 75 g soya milk
- 2 pinches ground nutmeg
- garden cress, for garnishing
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 862 kJ / 206 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 27 g
- Λιπαρά
- 9 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSpinach and Parmesan Soup
45 Min
Tuscan Bean Soup
50 Min
Curried Carrot And Ginger Soup
50 Min
Leek and Potato Soup (TM6)
40 dk
Creamy mushroom soup
20 Min
Creamy Courgette Soup
25 Min
Leek and Potato Soup (TM5)
40 dk
Sweet Potato and Corn Chowder
45 Min
Butternut Squash and Coconut Soup
30 Min
Vegetable Soup
35 dk
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 dk
Lentil and Bacon Soup
8 godz. 55 min