Συμβατές εκδόσεις
Berenjenas crujientes con salsa de tomate (HESTAN CUE)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 berenjena (300-400 g)
- 180 g de aceite de oliva
- 40 g de harina
- 120 g de panko
- 1 cucharada de ajo en polvo
- 1 cucharada de cebolla en polvo
- 2 cucharaditas de pimentón
- 1 cucharadita de sal
- 1 diente de ajo
- 2 huevos
- 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
- 800 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharadita de azúcar
- 6 hojas de albahaca fresca picada
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 2722 kJ / 651 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.2 g
- Υδατάνθρακες
- 37.9 g
- Λιπαρά
- 50.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.7 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
- Νάτριο
- 925.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Fideuá de verduras y pollo
30 Min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 Std.
Espaguetis de calabacín picantes
30 Min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 Min
Callos veganos (setas con garbanzos)
30 Min
Chile sin carne
1 Std.
Hamburguesas de batata y espinacas
30 Min
Crema de verduras y ortigas con granola
1 Std. 15 Min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 Min
Alubias con tomate y cúrcuma
30 Min
Coliflor tika masala
30 Min