Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

10 pieces

Υλικά

rolled oats
80 g
tinned chickpeas drained, rinsed (1x 400 g tin)
240 g
chia seeds
40 g
pitted dates
170 g
unsalted peanuts
60 g
peanut butter
orange zest finely grated
2 tsp
orange juice, freshly squeezed
60 g
protein powder vanilla or chocolate
50 g
quinoa
50 g
cacao powder
30 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
¼ tsp
hemp seeds
50 g
pumpkin seeds
50 g
dark chocolate chips
30 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 129.7 mg

Πρωτεΐνη 13.3 g

Θερμίδες 1112.5 kJ / 265.9 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 34.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peanut Butter Cookies

45 λεπτ.

Banana and Oatmeal Energy Bars

1ωρ. 10 λεπτ.

Garlic Cheddar Biscuits

30 λεπτ.

Mac 'n' Cheese Muffins

1ωρ.

Date and Nut Balls

20 λεπτ.

Mixed Nut Cereal Bars

2ωρ. 30 λεπτ.

Hidden Veg Sausage Rolls

3ωρ. 45 λεπτ.

Sausage with Curry Ketchup (Currywurst)

20 λεπτ.

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10 λεπτ.

Peanut Butter Natural Energy Balls

1ωρ.

Prawn Tempura Rolls

2ωρ. 40 λεπτ.

Chocolate Peanut Butter Protein Balls

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων