Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g blanched hazelnuts
- 175 g Medjool dates, (approx. 9-10), pitted, halved
- 3 Tbsp cocoa powder
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 - 2 tsp water, as needed
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 506.4 kJ / 121 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.4 g
- Υδατάνθρακες
- 9.6 g
- Λιπαρά
- 9.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 0.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Date and Pecan Protein Balls
10min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1 Std.
Peanut Butter Cookies
45 Min
Banana and Oat Muffins
35 Min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Prawn Tempura Rolls
2h 40min
Cherry Pistachio Energy Balls
1 Std.
Gluten-free Beetroot Blinis with Horseradish Cream and Crayfish
35 Min
Classic Egg and Cress Sandwiches
35 Min
Mixed Nut Cereal Bars
2 godz. 30 min