Multi-seed Cocoa Bars

Multi-seed Cocoa Bars

4.1 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

18 pieces

Υλικά

mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
150 g
pecan nuts
125 g
chia seeds
2 Tbsp
golden linseeds
2 Tbsp
coconut oil plus extra for greasing
75 g
cocoa powder
30 g
dates pitted, halved
370 g
vanilla extract
1 tsp
water (προαιρετικό πεδίο) to loosen mixture
50 - 100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 903 kJ / 216 kcal

Λιπαρά 15.3 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SNACKS ON THE MOVE! 12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Meatballs and Chilli Cheese Potatoes

1h

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

1h 50min

Turkish Spiced Lamb Bites

1h 30min

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10min

Pepperoni Pretzel Bites

1h 45min

Black Pudding Scotch Eggs

50min

Khachapuri

1h 30min

Seafood and Cream Cheese Rolls

1h 20min

Almond and Seed Crackers

45min

Dubai Pistachio Chocolate Balls

Pas d’évaluation

Dubai Chocolate Cornflake Bites

Pas d’évaluation

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

1h 20min

Εμφάνιση όλων