Συσκευές & Αξεσουάρ
Multi-seed Cocoa Bars
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
18 pieces
Υλικά
-
mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)150 g
-
pecan nuts125 g
-
chia seeds2 Tbsp
-
golden linseeds2 Tbsp
-
coconut oil plus extra for greasing75 g
-
cocoa powder30 g
-
dates pitted, halved370 g
-
vanilla extract1 tsp
-
water (προαιρετικό πεδίο) to loosen mixture50 - 100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Πρωτεΐνη
3.8 g
Θερμίδες
903 kJ /
216 kcal
Λιπαρά
15.3 g
Υδατάνθρακες
15.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
SNACKS ON THE MOVE!
12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBaby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 λεπτ.
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 λεπτ.
Mixed Nut Cereal Bars
2ωρ. 30 λεπτ.
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1ωρ.
Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip
1ωρ. 30 λεπτ.
Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw
5ωρ. 50 λεπτ.
Tikka Masala Wraps
40 λεπτ.
Fried Masa (Fermented Rice Pancake)
12ωρ. 30 λεπτ.
Egg Salad in Crispy Easter Nests
1ωρ.
BBQ Jackfruit Burritos
45 λεπτ.
Monkey Bread (Małpi Chlebek)
3ωρ.
Cranberry Cream Cheese Dip with Biscotti Tree
1ωρ.