Multi-seed Cocoa Bars

Multi-seed Cocoa Bars

4.1 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

18 pieces

Υλικά

mixed seeds (e.g. sesame, pumpkin, sunflower)
150 g
pecan nuts
125 g
chia seeds
2 Tbsp
golden linseeds
2 Tbsp
coconut oil plus extra for greasing
75 g
cocoa powder
30 g
dates pitted, halved
370 g
vanilla extract
1 tsp
water (προαιρετικό πεδίο) to loosen mixture
50 - 100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 903 kJ / 216 kcal

Λιπαρά 15.3 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SNACKS ON THE MOVE! 12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Date and Pecan Protein Balls

10 Min

Cherry and Cinnamon Granola Bars

2 Std. 50 Min

Hidden Veg Sausage Rolls

3 Std. 45 Min

Welsh Rarebit with Branston Pickle

20 Min

Sun-dried Tomato and Rosemary Breadsticks - Bastoncini di pane con pomodori secchi e rosmarino

3 Std. 45 Min

Mini Spinach Calzone

2 Std. 35 Min

Spiced Beef Rolls

3 Std. 10 Min

Turmeric and Coconut Bites

45 Min

Dubai Pistachio Chocolate Balls

Keine Bewertungen

Dubai Chocolate Cornflake Bites

Keine Bewertungen

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

1 Std. 20 Min

High Protein Hot Pockets

50 Min

Εμφάνιση όλων