Légumes verts, menthe et œufs mollets

Légumes verts, menthe et œufs mollets

4.1 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1500 g d'eau
300 g de petits pois frais écossés
200 g de fèves fraîches écossées
4 œufs à température ambiante
100 g de pousses d'épinards
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ bouquet de menthe fraîche ciselée
sel
poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 928 kJ / 222 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Okonomiyaki

50 dk

Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes

45 dk

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1sa 45 dk

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 dk

Sarrasin avec champignons

25 dk

Curry de légumes au lait de coco

50 dk

Curry de lentilles et citrouille à la vapeur

1sa 15 dk

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

45 dk

Œufs cocotte à la florentine

50 dk

Tajine végétarien

35 dk

Pains pita à l'aubergine, œuf et sauce yaourt

35 dk

Risotto aux herbes et fromage de chèvre

30 dk

Εμφάνιση όλων