Légumes verts, menthe et œufs mollets

Légumes verts, menthe et œufs mollets

4.1 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1500 g d'eau
300 g de petits pois frais écossés
200 g de fèves fraîches écossées
4 œufs à température ambiante
100 g de pousses d'épinards
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ bouquet de menthe fraîche ciselée
sel
poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 928 kJ / 222 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chaussons aux légumes

40 λεπτ.

Gratin de chouchous

55 λεπτ.

Soufflé au chèvre et au thym

1ωρ.

Lasagne chèvre et courgette

1ωρ.

Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot

35 λεπτ.

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50 λεπτ.

Pâtes aux tomates séchées avec tempeh

30 λεπτ.

Risotto au lait de coco

30 λεπτ.

Spaghetti o palmo

35 λεπτ.

Falafels sauce tomate et lait de coco

9ωρ.

Gnocchis aux poires, noix de pécan et gorgonzola

1ωρ. 20 λεπτ.

Patates douces rôties avec 3 dips

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων