Συσκευές & Αξεσουάρ
Domatesli Nohutlu Pankek
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porsiyon
Υλικά
-
kuru nohut250 g
-
soğan ikiye bölünmüş50 g
-
sarımsak2 diş
-
zeytinyağı4 - 5 yk
-
domates ikiye bölünmüş300 g
-
su200 g
-
kabartma tozu ( yakl.10 gramlık 1 küçük paket)4 tk
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
kimyon2 tutam
-
zencefil (προαιρετικό πεδίο) tozu2 tutam
-
dereotu ince kıyılmış1 yk
-
taze kekik yaprağı1 yk
-
labnekrem peynir (bk. öneri), servis etmek için150 - 200 g
-
salatalık ince dilimlenmiş, servis etmek için1 - 2
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 6 porsiyon
Πρωτεΐνη
51 g
Θερμίδες
4949 kJ /
1183 kcal
Λιπαρά
39 g
Φυτικές ίνες
63 g
Υδατάνθρακες
124 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri
17 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Glütensiz lezzetler
35 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBol Proteinli Muzlu Kek
2ωρ.
Dim Sum 'Shao Mai'
2ωρ.
Kuruyemişli Kuru Kayısı Topları
15 λεπτ.
Ketojenik Krakerler
1ωρ.
Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları
50 λεπτ.
Mini Pankek Kaseleri
40 λεπτ.
Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası
Καμία βαθμολογία
Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm
Καμία βαθμολογία
Somonlu Coleslaw Sandviç
15 λεπτ.
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55 λεπτ.
Tavuk Baget ve Biralı Sos
1ωρ. 30 λεπτ.
Elmalı Çörek
2ωρ. 20 λεπτ.