Röstis de courgette

Röstis de courgette

2.7 154 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

120 g d'oignons coupés en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la poêle
350 g de pommes de terre coupées en gros morceaux
4 brins de coriandre fraîche effeuillés
450 g de courgettes coupées en tronçons de 3 cm (2 à 3 courgettes)
1 œuf
35 g de flocons d'avoine
du sel à ajuster en fonction des goûts
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 882 kJ / 211 kcal

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse cuisiner light – Apéritifs et entrées 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50 min

Gratin de courgettes au curry

1 godz. 5 min

Beignets de courgettes comme des acras

1 godz. 45 min

Croquettes de courgette

45 min

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

50 min

Lentilles à la marocaine

50 min

Lasagne sans pâte aux légumes

1 godz. 30 min

Lasagne chèvre-courgette

1 godz.

Galettes de pomme de terre

45 min

Tarte Tatin de tomates

1 godz.

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55 min

Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs

1 godz. 10 min

Εμφάνιση όλων