Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g soğan, ikiye bölünmüş
- 200 g kuru bakla, 1 gece önceden 800 g suda ıslatılmış, süzdürülmüş
- 300 g su
- 1 tk tuz
- 1 tk şeker
- 40 g zeytinyağı
- 2 - 3 sap dereotu yaprağı, süslemek için
- 1 adet kırmızı soğan, ince dilimlenmiş, süslemek için
- zeytinyağı, üzerine gezdirmek için extra zeytinyağı
- 1 adet limon, servis etmek için
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 742 kJ / 177 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 17 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Glütensiz İçli Köfte
1 godz. 30 min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Sotelenmiş Havuç (400 g)
20 min
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50min
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40min
Hindiba ve Gorgonzola Peynirli Puf Börekleri
1hod. 5min
Detoks Salatası
10 min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Καμία βαθμολογία
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55p
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40min
Asya Usulü Salata Sosu
Καμία βαθμολογία
Baharat ve Ananaslı Salata Sosu
Καμία βαθμολογία